什么是职场幸福？成功是否等于幸福？在竞争激烈的职场环境中，有何妙招提升幸福感？面对这一系列白领们关心的话题，4月10日晚，我院“蓝墨水CBD精英沙龙”走进徐家汇商圈，邀请伟事达中国CEO导师辜思历先生作为本次活动的主讲嘉宾，与现场200余名职场精英共同分享了如何在职场中寻找幸福感。

伟事达中国CEO导师辜思历先生与现场200余名白领畅谈职场幸福之道

辜思历先生曾先后任职于柯达公司、博雅公关旗下博联营销、海天网联公关顾问公司及固铂轮胎中国区总经理。现任伟事达中国CEO导师的他擅长运用西方式的系统化思维和企业管理方法，已帮助多家新进品牌实现了利润的快速增长和企业的可持续发展。然而，比起引人瞩目的职业过往，他穿越沙漠、夜宿火山、潜水戏鲨，高空跳伞等数次冒险旅程更加夺人眼球。辜思历习惯了在旅途与探索中冥想，感悟企业管理之道。

一走上讲台，辜思历就笑言自己在职场中快乐的秘诀是：“只做了自己喜欢的事，而应该做的事却一件没做。”引来了全场会心的笑声。

我们的幸福感哪里去了

据学院不久前进行的一次微博调查显示，只有不到10%的职场人士觉得自己是幸福的。面对这样令人惊讶的数字，辜思历先生也用一组二十题的情绪测验对在座白领的心理状态做了调查，结果超过一半的人表示事业和家庭让自己压力很大。

他从中总结了白领们压力增加的原因，包括“现代职场竞争越来越激烈”、“工作节奏越来越快”、“工作繁琐程度难以承受”、“感到升职空间有限”等因素。“简言之，是压力和心情夺走了我们的职场幸福感。”

对此，辜思历先生给出了几点对症的药方：首先要控制欲望，即古人所言“无欲则刚”，每天要以完成自己份内的工作为第一要务，而非好高骛远；其次要注意加强大脑的营养补给，可以借助美食和营养品来补充能量，因为有些快乐是可以通过食物来实现的；再次是要保证睡眠质量，中国职场人士的幸福感不高主要是因为白领们普遍不重视良好睡眠的重要作用；最后，他建议少数超高压力人群尽快寻找专业辅导，不可久拖不治。

尝新找回生命的年轻态

生活中如何时刻保持幸福？生命怎么样保持年轻？“勇于尝试你生命中的第一次，当你把众多第一次叠加在一起的时候，你的生命会很精彩。”辜思历先生骄傲于自己近乎环游世界的冒险旅程，在他的生活里没有成套的职场法则，却有成堆的旅行相册。他告诉大家，在应该做的事和喜欢做的事之间，需要找到新的平衡，做一些想做而没时间做或是没勇气做的事，可以让自己重新领悟生命的意义。他还表示，公益事业可以大大增强一个人的幸福感，再激烈的职场竞争也不能让人失去一颗感恩、奉献的心。

白领们认真聆听嘉宾的发言并与嘉宾积极互动

活动中，不少职场人士也主动交流了自己的幸福心得：“善待身边的人，身边的人对我也很好，而且我还培养了多种兴趣爱好，所以我觉得幸福。”辜思历对这样的职场态度表示了认可和赞许。

活动结束后，辜思历先生还和现场的白领们进行了充分地交流，并细致解答了白领们的各种问题。

在场的白领也对此次活动表示了欢迎和支持。来自知名外企的杨女士已经是第二次参加活动了，“蓝墨水CBD精英沙龙给我们提供了一个职场缓冲空间，让我在工作之余，可以抽出时间想一想自己现行的职业之路是否正确；另外，和那么多优秀的职场精英在一起交流经验，本身就是难得的机会。而且通过蓝墨水的平台，我明确了自己未来发展的方向，今年9月我就要到复旦MBA项目读书充电了。”

线上线下共筑便捷交流平台

此次精英沙龙是我院“蓝墨水精英教育计划”走出校园、走进商圈，免费为职场精英开展的又一次公益活动；同时，也是一次线上、线下紧密结合的活动，活动前期由学院在微博上发起的“晒晒职场幸福秘籍”、“职场幸福妙招票选”活动得到了大家的踊跃参与，共有近2000次微博的转发和回复，和本次线下的讲座紧密结合，获得了广泛好评和不俗的反响。并且，活动现场还邀请观众参与此前在网上开展的“山那边的感动——给孩子们的爱心明信片”活动，白领们纷纷积极参与，写下了自己对“山那边孩子”的祝福，并且鼓励他们用知识改变命运、创造财富。

除微博平台以外，“蓝墨水精英教育计划”还登陆豆瓣、人人网、开心网、Linked in等热门网上平台，为白领们提供更为广泛便捷的沟通方式和渠道。学院希望搭建起与职场人士的全方位沟通的平台，为他们送去更多、更专业、及时、有针对性的管理知识和互动活动，更好地承担起学院作为国内一流商学院的社会责任，为社会培养出更多更好的商业人才。

管理教育推广与发展中心（PDC）

2012年4月11日